Com um formato que permite ao usuário ficar dentro da barra, essas peças reduzem a sobrecarga na lombar, promovendo uma postura mais natural e ergonômica durante os exercícios. Favorecem o levantamento de cargas maiores e tornam a execução mais acessível até para iniciantes, já que o movimento exige menos técnica do que o levantamento com barra convencional. Outro grande benefício é a versatilidade: com apenas uma barra hexagonal e algumas anilhas, é possível treinar diversos grupos musculares, como trapézio, dorsais e até realizar exercícios de carga dinâmica como o farmer walk. Na hora de comprar, vale observar o tipo de pegada (neutra ou dupla), o peso da própria barra (que pode variar de 23 kg a 35 kg), o tipo de anilha compatível (olímpica ou comum), o material da estrutura (prefira aço resistente com revestimento contra oxidação) e a capacidade de carga suportada. Com essas dicas, fica muito mais fácil investir no modelo ideal e dar um upgrade nos seus treinos com mais potência e menos risco.
A Barra Hexagonal Cromada Olímpica WK029 da Wellness, marca Multilaser, é ideal para treinos de força, promovendo o fortalecimento muscular, ósseo e articular. Indicada para uso em academias ou treinos domésticos, auxilia na melhora do tônus muscular, flexibilidade e postura. Seu design cromado com acabamento refinado proporciona durabilidade e conforto, sendo compatível com anilhas olímpicas. Além dos benefícios físicos, a prática regular com esse equipamento pode contribuir para o bem-estar geral e melhorar a convivência social.
A barra hexagonal da Zuí Brasil, também conhecida como trap bar, é um equipamento profissional ideal para exercícios de peso, oferecendo praticidade, segurança e versatilidade. Indicada tanto para iniciantes quanto para atletas experientes, exige menos proficiência técnica do que barras retas, sendo mais fácil de aprender e utilizar. Seu design favorece uma postura mais segura, reduzindo o estresse na coluna lombar. Permite treinos de corpo inteiro, trabalhando músculos como glúteos, isquiotibiais, quadris, lombar, trapézio, lats e o grip. Acompanha duas presilhas extra fortes e possui pegada emborrachada antiderrapante. Fabricada em aço com solda MIG e metalon 40x40 mm, conta com pintura eletrostática resistente à oxidação e suporta até 200 kg. Medidas: 1,50 x 0,67 cm (externas), 87 x 60 cm (internas) e diâmetro de pegada de 18 cm, compatível com anilhas comuns (não olímpicas).
Versátil: barra de armadilha projetada para encolher de ombros, levantamento terra e outros exercícios compostos. Dimensões: 126,5 cm C x 65,8 cm L x 30,5 cm A; O comprimento da manga é de 25 cm. Alças ergonômicas: Punhos serrilhados de borracha para uma aderência segura e confortável. Capacidade de peso: Suporta até 181 kg para realizar treinamento de força de intensidade moderada.
Feito de aço totalmente resistente com capacidade para mais de 226 kg. Projetado para uso repetido e duradouro. Mangas extra longas permitem que você carregue mais pesos, o que permite que você execute com uma maior variedade de contração e desenvolvimento muscular. Alças elevadas dão mais flexibilidade quando você trabalha com elas. Pés de estação para facilitar o carregamento e descarga da placa. As barras têm 5 cm de diâmetro da extremidade da barra para garantir que as barras se encaixem em todas as placas padrão com furos de 5 cm ou menos. Peso do produto: 12,7 kg.
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